Rau bina là siêu thực phẩm có lá xanh mà các chuyên gia dinh dưỡng không thể thiếu. Chúng tôi biết những lợi ích phong phú mà nó mang lại cho con người. Nhưng còn rùa thì sao? Nếu bạn nghĩ đến việc thêm rau bina vào chế độ ăn hàng ngày của rùa, thì bạn đã làm đúng khi kiểm tra trước khi làm theo.
Vậy thỏa thuận là gì?Rau bina phù hợp với rùa ở mức vừa phải-nhưng điều độ là từ khóa ở đây. Tìm hiểu bao nhiêu là quá nhiều và hậu quả của việc tiêu thụ thường xuyên trong bài viết này.
Rùa ăn được rau muống
Từ rùa bao gồm 356 loài sống trên cạn, dưới nước và những loài như rùa cạn sống trên cả hai. Do đó, điều bắt buộc là phải biết nhu cầu ăn kiêng cho loài rùa cụ thể mà bạn có. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về cách cho rùa ăn, hãy nói chuyện với bác sĩ thú y địa phương để được tư vấn.
Hầu hết các loài rùa chắc chắn thỉnh thoảng có thể ăn rau bina và nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe có thể có lợi cho hệ thống của loài bò sát của bạn. Tuy nhiên, nó mang một số rủi ro. Vì vậy, chúng tôi muốn bạn hiểu rõ những ưu và nhược điểm trước khi chọn sử dụng nó.
Mặc dù rau bina chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hấp thụ canxi. Tất cả chúng ta đều biết canxi quan trọng như thế nào đối với những người bạn bò sát của chúng ta, vì vậy bạn nên hết sức cẩn thận với khẩu phần và tần suất.
Rau bina có chứa axit oxalic - một loại axit có thể cản trở quá trình hấp thụ canxi, khiến rùa của bạn có nguy cơ bị suy kiệt.
Thành phần dinh dưỡng của rau bina
Số tiền trên 1 cốc
- Calo: 7
- Natri: 24 mg
- Kali: 167 mg
- Tổng lượng Carbohydrate: 1,1 g
- Đạm: 0,9g
- Vitamin C: 8,43mg
- Sắt: 0,81mg
- Vitamin B6: 0,058mg
- Magiê: 23,7mg
- Canxi: 29,7mg
Lợi ích từ rau bina
Mặc dù rau bina có những rủi ro nếu bạn cho ăn quá thường xuyên, nhưng nó cũng có một danh sách dài các lợi ích. Loại lá xanh này chắc chắn rất bổ dưỡng-và đây là một số khía cạnh của cải bó xôi giúp cải thiện sức khỏe.
- Lutein:Lutein là một loại caroten có đặc tính chống viêm có lợi cho thị lực.
- Vitamin K: Vitamin K chịu trách nhiệm giúp xương chắc khỏe và đông máu. Nó cũng tạo ra osteocalcin, giúp hình thành xương.
- Vitamin A: Vitamin A rất tốt cho thị lực, hệ miễn dịch khỏe mạnh, da và sinh sản.
- Sắt: Sắt giúp cơ thể sản xuất huyết sắc tố và myoglobin. Hemoglobin là một loại protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đi khắp cơ thể. Myoglobin cung cấp oxy cho cơ bắp.
- Kali: Kali hoạt động để tạo ra mức chất lỏng bình thường bên trong tế bào cơ thể. Nó hoạt động trực tiếp với natri để có tác dụng đầy đủ.
- Kẽm: Kẽm tăng cường sức khỏe miễn dịch để chống lại vi khuẩn và virus. Nó cũng hỗ trợ chức năng trao đổi chất.
- Mangan: Mangan sẽ giúp hình thành các mô liên kết trong cơ thể rùa của bạn.
Ngoài những lợi ích này, rau bina còn có thể đóng một vai trò trong việc phát triển vỏ chắc khỏe và ngăn ngừa sự thiếu hụt dinh dưỡng.
Những thất bại về rau bina
Vì rau bina có nhiều chất xơ nên nếu rùa ăn quá nhiều có thể gây đầy hơi và đau bụng. Đó là vì nó gây rối loạn đường tiêu hóa, dẫn đến tăng khí trong bụng và gây chuột rút.
Nếu bạn chưa bao giờ đưa rau bina vào chế độ ăn của rùa trước đây, thì hệ thống có thể hơi khắc nghiệt. Rùa con có thể khó tiêu hóa nó. Vì vậy, nếu rùa của bạn không quen ăn rau xanh, hãy cho rùa ăn rau bina dần dần.
Ngoài việc ngăn chặn sự hấp thụ canxi, axit oxalic có thể là nguyên nhân gây ra sỏi thận.
Rùa của bạn nên ăn bao nhiêu rau bina?
Một số cha mẹ nuôi thú cưng chọn cách tránh xa hoàn toàn rau bina vì nó có hàm lượng axit oxalic rất cao. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thêm sự đa dạng vào chế độ ăn của rùa, chúng có thể được hưởng lợi từ các vitamin và khoáng chất. Thỉnh thoảng bạn có thể thêm một ít vào chế độ ăn của chúng.
Vì rau bina chứa nhiều chất xơ, sắt, vitamin A và vitamin C nên nó có thể mang lại rất nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, rùa của bạn cũng có thể nhận được loạt vitamin và khoáng chất này từ các nguồn khác.
Không có khuyến nghị nào được khoa học chứng minh về lượng rau chân vịt bạn nên cho ăn. Một hướng dẫn sơ bộ là cho chúng ăn không quá 4 muỗng canh rau bina mỗi lần. Hãy nhớ rằng phép đo này phụ thuộc vào loài và độ tuổi cụ thể của rùa.
Rau bina thường đủ an toàn để rùa của bạn thỉnh thoảng ăn, nhưng đừng tạo thói quen ăn nó. Bởi vì nó chứa một lượng lớn axit oxalic nên nó chỉ nên là một phần nhỏ trong chế độ ăn tổng thể của rùa.
Cuối cùng, nhiều chủ sở hữu chuyển sang các lựa chọn thay thế không mang lại rủi ro tương tự.
Rửa rau bina trước khi ăn
Trước khi cho rùa ăn rau bina, điều cực kỳ quan trọng là phải rửa thật sạch. Rau bina có thể chứa một số loại thuốc trừ sâu và thuốc trừ sâu, có thể khiến rùa của bạn bị bệnh nặng.
Khi có thể, tốt nhất bạn nên mua sản phẩm hữu cơ. Ngoài ra, một số loài bò sát có thể có vấn đề về dạ dày và rau bina đôi khi có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa của chúng. Để có lợi ích tốt nhất, rau bina tươi rửa sạch luôn là tốt nhất.
Rau Bó Xôi Nấu-Có An Toàn Không?
Bạn có thể cho rùa của mình ăn cả rau bina đã nấu chín và sống. Tuy nhiên, bạn nên tránh xa rau bina đóng hộp do có chứa chất bảo quản và muối. Nếu bạn cho rùa ăn rau bina đã nấu chín, đừng bao giờ thêm bất kỳ nguyên liệu nào khác ngoài lá và nước.
Bất kỳ loại gia vị bổ sung nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe của rùa-vì vậy đừng bao giờ cho chúng ăn thức ăn thừa hoặc lá đã tẩm sẵn gia vị.
Rau lá xanh có khả năng tốt hơn
Nếu bạn muốn rùa của mình nhận được những lợi ích của rau lá xanh trong chế độ ăn uống của chúng, rau bina không phải là lựa chọn duy nhất của bạn. Một số loại rau xanh khác thậm chí còn có lợi hơn cho hệ thống của rùa của bạn. Một số bao gồm:
- Cải xanh
- Rau cải xanh
- Củ cải xanh
- Swiss chard
- Bok cải ngọt
- Cải xoăn
Vì vậy, chắc chắn hãy khám phá những con đường khác để gặt hái phần thưởng lớn nhất cho loài bò sát của bạn. Trong khi đó, các loại rau khác có thể tốt hơn nhiều khi ăn thường xuyên hơn.
Rùa + Cải bó xôi: Suy nghĩ cuối cùng
Giờ thì bạn đã biết rằng rùa có thể ăn một lượng nhỏ rau bina khoảng hai ngày một lần. Quá nhiều rau bina trong chế độ ăn uống của họ sẽ gây ra một số bệnh như dư thừa axit oxalic trong hệ thống, có thể hủy bỏ việc tiêu thụ canxi. Nó cũng có thể dẫn đến sỏi thận.
Nếu bạn muốn rùa của mình nhận được những lợi ích của rau bina, hãy cho chúng ăn rau bina được rửa sạch và tốt nhất là hữu cơ. Ngoài ra, hãy căn cứ vào kích thước và loài rùa của bạn khi đo thực tế.
