Trong khi rồng râu con non ăn chế độ ăn chủ yếu là côn trùng, thì rồng râu trưởng thành ăn chế độ rất nhiều thực vật, điều này khiến nhiều người ngạc nhiên. Không có gì lạ khi nhìn thấy những con rồng có râu được phục vụ một món “salad” gồm rau và trái cây tốt cho sức khỏe cho bữa ăn hàng ngày của chúng, với côn trùng được cung cấp ở bên cạnh.
Khi nói đến rau, ít có loại nào rẻ hơn rau diếp, đặc biệt là các loại như tảng băng trôi. Tuy nhiên, rau diếp có phải là một lựa chọn tốt để cho rồng râu của bạn ăn không? Nói chung,xà lách không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, do đó, nó không được khuyến nghị là một phần chính trong chế độ ăn uống của họ. Nhưng có lựa chọn màu xanh lá cây nào tốt hơn không?
Rồng râu có ăn được rau diếp không?
Câu trả lời cho câu hỏi này phần nào phụ thuộc vào suy nghĩ của bạn khi nghĩ về rau diếp. Romaine, iceberg và các loại rau lá xanh nhạt, giàu chất xơ khác không được khuyến khích cho rồng râu ăn. Những thực phẩm này ít chất dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều nước, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe cho râu của bạn.
Nếu bạn nghĩ chung chung về hầu hết các loại rau lá xanh khi nghĩ về “rau diếp”, thì bạn sẽ rất vui khi biết rằng mặc dù rau diếp thật thường không phải là lựa chọn tốt, nhưng có nhiều loại rau lá xanh tốt cho sức khỏe không chỉ an toàn cho rồng râu của bạn mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Lá xanh tốt cho sức khỏe của rồng râu
Không chỉ có nhiều loại lá xanh phù hợp với rồng râu của bạn, mà 80–90% chất thực vật mà rồng râu của bạn nhận được phải bao gồm các loại rau lá xanh.
Một số loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất bao gồm rau bina, rau cải thìa, rau củ cải đường, rau mù tạt, rau củ cải, rau bồ công anh, rau escarole, củ cải Thụy Sĩ, bắp cải, cải ngọt và cải xoăn. Các loại rau lá xanh khác bao gồm rau mùi tây, rau mùi, cải xoong, cỏ ba lá và rau mặn. Các loại rau mầm khác nhau cũng thích hợp nhưng chỉ nên chiếm một phần rất nhỏ trong chế độ ăn.
Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi cho ăn bắp cải, cải xoăn và cải bẹ xanh. Mặc dù cực kỳ bổ dưỡng, nhưng chúng có chứa goitrogen, là hợp chất có thể cản trở chức năng của tuyến giáp bằng cách hạn chế sự hấp thu i-ốt. Với số lượng đủ lớn, goitrogen có thể gây suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động kém.
Các loại rau xanh chứa nhiều oxalate, bao gồm rau bina, củ cải Thụy Sĩ và rau củ cải đường, cũng nên được cho ăn một cách tiết kiệm. Oxalate là hợp chất có thể liên kết với canxi và các khoáng chất vi lượng khác, ngăn chặn sự hấp thụ của chúng, cuối cùng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Một chế độ ăn uống đa dạng
Mặc dù rồng râu của bạn có thể chọn và chọn loại thức ăn yêu thích nhưng cách lý tưởng để cho chúng ăn là cung cấp một chế độ ăn uống đa dạng. Hãy ăn những loại rau và trái cây an toàn cho râu của bạn, nhưng khi có thể, hãy cố gắng cho chúng ăn những thực phẩm tươi, theo mùa. Một chế độ ăn uống đa dạng đảm bảo rằng rồng râu của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe mà không có rủi ro liên quan đến việc cho ăn quá nhiều rau có chứa oxalate và goitrogen.
Kết luận
Mặc dù rau diếp không được khuyên dùng cho rồng râu nhưng vẫn có nhiều loại rau lá xanh và thảo mộc mà bạn có thể cung cấp cho chúng. Nhiều loại trong số chúng phù hợp để cho ăn hàng ngày, mặc dù một chế độ ăn uống đa dạng sẽ cung cấp cho râu của bạn nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Nếu bạn từng lo ngại rằng rồng râu của mình không nhận được dinh dưỡng phù hợp hoặc bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm rau tươi ở nơi mình sống, hãy nói chuyện với bác sĩ thú y về các lựa chọn thay thế để duy trì sức khỏe của loài bò sát này.
