Mèo đã là một phần trong cuộc sống của chúng ta hàng thiên niên kỷ. Thật vậy, quá trình thuần hóa của chúng bắt đầu vào khoảng năm 7500 đến 7000 trước Công nguyên. Tổ tiên xa xưa của chúng ta rất thích loài động vật tao nhã này vì tính hữu ích của nó trong vai trò thợ săn sâu bọ cũng như vì bầu bạn dễ chịu mà nó mang lại. Do đó, qua nhiều thế hệ và chọn lọc di truyền, sinh vật bí ẩn này đã giành được vị trí của mình trong gia đình chúng ta để trở thành một thành viên chính thức trong gia đình, giống như con chó.
Gần đây, khoa học đã bắt đầu kiểm tra những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc sống với mèo bầu bạn, cả về mặt sinh lý và tâm lý. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những ưu điểm này, chẳng hạn như giảm căng thẳng, cải thiện huyết áp và cải thiện khả năng miễn dịch.
Dưới đây là sáu cách mà mèo có thể tác động tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.
6 lợi ích sức khỏe khi nuôi mèo
1. Có một con mèo tốt cho trái tim của bạn
Trong số những lợi ích liên quan đến việc có một con mèo bên cạnh, những lợi ích liên quan đến sức khỏe tim mạch của chúng ta đã là chủ đề của một số nghiên cứu khoa học. Một số tập trung vào vật nuôi nói chung khi trích dẫn mèo, trong khi những người khác tập trung vào loài thứ hai.
Ví dụ, có một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Minnesota bởi một nhóm các nhà nghiên cứu do Giáo sư Adnan Qureshi, một chuyên gia về thần kinh học, đứng đầu. Kết luận của công việc này đã được trình bày vào tháng 2 năm 2008.
Các tác giả đã phân tích một lượng lớn dữ liệu từ 4.435 người trưởng thành. Họ phát hiện ra rằng, theo thống kê, nguy cơ tử vong do đau tim cao hơn 40% ở những người chưa bao giờ nuôi mèo trong đời.
Giáo sư Adnan Qureshi, người sáng lập một trung tâm nghiên cứu chuyên về đột quỵ (tai biến mạch máu não), và các đồng nghiệp của ông đã đề xuất một số cách giải thích mối tương quan này. Đặc biệt, các nghiên cứu của họ cho thấy sự hiện diện của một con mèo có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Hơn nữa, hai yếu tố này được biết đến với tác động đáng kể đến sức khỏe tim mạch.
2. Vuốt ve mèo có thể làm giảm huyết áp của bạn
Trừ một vài trường hợp ngoại lệ, mèo thích được chủ nhân vuốt ve. Nhưng điều thực sự tuyệt vời là việc vuốt ve những người bạn mèo của chúng ta cũng mang lại cho chúng ta những lợi ích hữu hình. Bên cạnh đó, bạn có thể nhận thấy rằng bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều khi có người bạn mèo trong lòng và vuốt ve nó.
Hiện tượng này cũng đã thu hút sự chú ý của các nhà khoa học. Trong số này có Tiến sĩ Karen Allen và các nhà nghiên cứu đồng nghiệp của cô tại Đại học Bang New York ở Buffalo, tác giả của một nghiên cứu được trình bày vào tháng 11 năm 1999 tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Bằng cách tiến hành theo dõi vài chục bệnh nhân, họ nhận ra rằng hành động vuốt ve một con mèo có tác dụng làm dịu bằng cách hạ huyết áp. Họ thậm chí còn phát hiện ra rằng vuốt ve giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn so với một số loại thuốc, kể cả thuốc ức chế men chuyển, ở những người dễ bị tăng huyết áp và trong tình huống căng thẳng.
3. Tiếng mèo con của bạn có thể làm giảm căng thẳng của bạn
Ai lại không thích tiếng mèo kêu? Giai điệu mèo ngọt ngào này đưa chúng ta vào trạng thái thư giãn tuyệt đối. Bạn cảm thấy được xoa dịu, bình tĩnh và hài lòng về bản thân ngay khi bạn vuốt ve người bạn đồng hành của mình. Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều sau một ngày dài làm việc khi quả bóng lông của bạn rúc vào người bạn, phải không?
Điều tuyệt vời hơn nữa là lợi ích chữa bệnh của tiếng mèo kêu đã được khoa học chứng minh và bộ môn này thậm chí còn có tên: liệu pháp kêu rừ rừ.
Một bài báo đã được dành cho chủ đề này và được xuất bản trên tạp chí Khoa học Mỹ. Leslie A. Lyons của Trường Thú y thuộc Đại học California giải thích rằng mèo khi kêu gừ gừ sẽ tạo ra các rung động với tần số từ 25 đến 150 Hertz. Hơn nữa, người ta đã chứng minh rằng khoảng tần số này có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Chúng thậm chí còn được sử dụng trong một số loại chăm sóc. Ví dụ, chúng giúp giảm căng thẳng, các triệu chứng khó thở (khó thở), cảm giác đau đớn và nguy cơ đau tim. Ngoài ra, những tần số thấp này còn được biết đến với tác dụng có lợi đối với mật độ xương và sức khỏe của xương.
4. Sống chung với mèo có thể làm giảm khả năng phát triển dị ứng
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc cho phép trẻ mới biết đi sống với mèo hoặc chó sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh dị ứng hoặc các bệnh khác sau này trong đời.
Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Gothenburg ở Thụy Điển đã nghiên cứu dữ liệu từ hai nghiên cứu trước đó về theo dõi sức khỏe của trẻ em, bao gồm thông tin về vật nuôi của chúng, chủ yếu là chó và mèo.
Nghiên cứu đầu tiên, được thực hiện vào năm 2007 trên 1.029 trẻ em từ 7 đến 8 tuổi, cho thấy việc trẻ em tiếp xúc với vật nuôi giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh dị ứng, như hen suyễn và bệnh chàm. Thật vậy, trong khi tỷ lệ dị ứng là 49% đối với những đứa trẻ không tiếp xúc với chúng, thì con số này giảm xuống còn 43% đối với những đứa trẻ sống với một con mèo hoặc một con chó và 24% đối với những đứa trẻ đã sống với ba con vật.
Bộ dữ liệu thứ hai, được thu thập từ năm 1998 đến 2007 từ 249 trẻ em, cho kết quả tương tự. Tỷ lệ dị ứng ở trẻ em lớn lên không có chó hoặc mèo là 48%, so với chỉ 35% ở những trẻ sống với một con vật và 21% ở những trẻ sống với nhiều con vật.
Do đó, theo các nhà nghiên cứu, hai nghiên cứu này được thực hiện cùng nhau cho thấy trẻ sơ sinh càng được tiếp xúc với mèo hoặc chó thì càng ít có nguy cơ bị dị ứng sau này.
5. Mèo Tốt Hơn Những Người Bạn Tưởng Tượng Cho Trẻ Mới Biết Đi
Sự hiện diện của một con mèo có lợi cho trẻ em theo nhiều cách. Một bài báo thú vị thảo luận về khía cạnh này trên tạp chí American Humane.
Tác động tích cực của mèo đối với trẻ mới biết đi không chỉ là về sức khỏe của chúng. Ảnh hưởng cũng được quan sát thấy đối với việc xây dựng nhân cách và phát triển các kỹ năng xã hội của họ.
Về mặt sức khỏe, việc ở gần mèo giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Nó cũng giúp những người ở độ tuổi trẻ được trang bị tốt hơn để đối phó với bệnh dị ứng và hen suyễn.
Đồng thời, những đứa trẻ lớn lên với một hoặc nhiều con mèo sẽ dễ dàng học các khái niệm như trách nhiệm, sự đồng cảm và tôn trọng người khác hơn. Rất nhiều phẩm chất giúp họ trưởng thành tốt hơn.
6. Mèo Là Bạn Thân Của Người Già
Những lợi ích liên quan đến việc nuôi mèo cũng áp dụng cho người cao niên. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontier in Psychology, bầu bạn với mèo giúp những người lớn tuổi thường sống một mình dễ dàng đối phó với sự cô đơn hơn. Ngoài ra, chăm sóc một người bạn lông bông (các nhiệm vụ khác nhau liên quan đến thức ăn, chăm sóc, trò chơi, v.v.) giúp người già duy trì một hoạt động nhất định và sắp xếp ngày của họ. Về mặt sức khỏe, mèo giúp người cao tuổi giảm huyết áp và tận hưởng giấc ngủ ngon hơn, cùng nhiều lợi ích khác.
Việc nuôi mèo giúp họ khỏe mạnh hơn về thể chất và tinh thần. Bên cạnh đó, sự đồng hành của mèo có thể giúp đỡ những ai đang cô đơn.
Suy nghĩ cuối cùng
Tóm lại, nuôi một con mèo mang lại hạnh phúc thực sự cho cả gia đình; loài vật duyên dáng này cũng là một liều thuốc giảm căng thẳng mạnh mẽ, giúp giảm dị ứng trong tương lai và cải thiện sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của chúng ta. Vì vậy, bạn còn chờ gì nữa để nhận nuôi một chú mèo con?
