Bạn đã bao giờ thử chuyển từ làm việc ca ngày sang ca đêm và thậm chí quay lại lần nữa chưa? Những giai đoạn chuyển tiếp này là một thách thức đối với nhiều người và một số người dường như không thể làm việc suốt đêm.
Con người tự nhiên là loài hoạt động trong ngày, nghĩa là chúng ta thường có giấc ngủ ngon nhất vào ban đêm và chúng ta sẽ dễ dàng hoạt động hơn vào ban ngày1Nhịp sinh học chính xác của bạn là điều gì làm bạn khác biệt với “người buổi sáng” và “cú đêm”. Câu trả lời ngắn gọn là không. Chó không sống về đêm hoặc ban ngày. Chó được biết đến là loài ngủ chung hơn bất cứ thứ gì.
Những chú chó ăn đêm
Họ dường như ngủ mọi lúc, bất cứ khi nào họ muốn. Chó có thể ngủ suốt cả ngày và sau đó dường như đủ hạnh phúc để ngủ suốt đêm.
Chó có ăn đêm không?
Chó không sống về đêm hay ban ngày. Thay vào đó, họ được biết đến nhiều hơn với tư cách là những người ngủ ngoài xã hội.
Về mặt kỹ thuật, chó thường được coi là bệnh crepuscular. Điều đó có nghĩa là chúng hoạt động tích cực nhất vào lúc hoàng hôn và bình minh. Đặc điểm này khá thích nghi và cho phép họ nhanh chóng thay đổi kiểu ngủ mà không cần trải qua giai đoạn chuyển tiếp đầy thử thách.
Chính vì lý do này mà bạn có thể có những ký ức hơi mệt mỏi về việc chú chó của bạn nhảy lên người bạn vào buổi sáng, sẵn sàng cho một ngày mới. Họ phấn khích ngay khi mặt trời ló dạng ở đường chân trời và muốn ra ngoài.
May mắn thay, hầu hết các chú chó đều thích nghi nhanh chóng với lịch ngủ của chủ nhân vì chúng là động vật sống theo đàn. Chẳng hạn, chúng sẽ biết được rằng bạn thường ngủ đến khoảng 8 giờ sáng theo thời gian.
Điều đó có nghĩa là ngay cả vào những buổi sáng mà bạn muốn ngủ đến 9 giờ sáng, bạn sẽ thấy rằng chúng sẵn sàng đi làm lúc 8 giờ. Làm sao chó có thể theo dõi thời gian và tuân theo một thói quen cụ thể như vậy ngay cả khi không có đồng hồ hay đồng hồ?
Thói quen ngủ của chó
Chó là sinh vật có thói quen. Họ đánh giá cao cấu trúc mà bạn có thể cung cấp cho họ. Nó giúp họ cảm thấy như họ biết chuyện gì đang xảy ra thay vì chỉ bị dẫn dắt xung quanh không mục đích hết ngày này qua ngày khác.
Lịch trình mang lại cho chú chó của bạn cảm giác an toàn. Điều đó bao gồm một lịch trình ngủ. Bạn sẽ nhận thấy rằng chó có xu hướng ngủ nhiều hơn bạn, vì vậy chúng không chỉ ngủ vào ban đêm. Chúng ngủ từ 12 đến 14 giờ mỗi ngày và chó con cần ngủ tới 19 giờ mỗi ngày.
Đó là lý do tại sao họ có thể dễ dàng ngủ suốt đêm mà vẫn vui vẻ chợp mắt thêm vào ban ngày. Kiểu hành vi đó đặc biệt đúng đối với những chú chó vận động đủ.
Điều đáng chú ý là chó không ngủ giống như con người. Con người vào và ra khỏi giấc ngủ REM suốt đêm, ngủ sâu sau mỗi vài giờ. Chúng ta cần giấc ngủ REM để cơ thể phục hồi và để tâm trí lưu trữ thông tin hữu ích cũng như ký ức của ngày hôm trước.
Chó không bao giờ đi vào chu kỳ ngủ REM. Chúng luôn tỉnh táo, chỉ ngủ nhẹ nhàng mọi lúc. Một số nhà nghiên cứu tin rằng chó ngủ lâu hơn con người rất nhiều vì giấc ngủ này nhẹ hơn.
Kiểu ngủ này là bản năng sinh tồn của loài chó. Con người đã được bảo vệ bởi các cấu trúc an toàn như nhà trong hàng ngàn năm. Chúng ta đã tiến hóa để không cần phải liên tục cảnh giác nữa và chúng ta có thể có được chất lượng giấc ngủ như nhau trong thời gian ngắn hơn để thức lâu hơn.
Việc theo dõi thói quen ngủ của chó là điều cần thiết vì những thay đổi trong thói quen chung của chúng thường cho thấy các vấn đề về sức khỏe. Họ thường chỉ làm những động tác này vì đau hoặc khó chịu, vì họ muốn tuân theo thói quen của mình.
Tóm lại
Chó không sống về đêm hay ban ngày. Điều gần nhất để mô tả chúng ở trạng thái tự nhiên hoặc hoang dã hơn là “crepuscular”. Tuy nhiên, chúng là những người thích ngủ chung và sẽ rất vui khi thích nghi với lịch trình ngủ của chủ nhân, miễn là chúng tập thể dục đầy đủ.
Nếu bạn có một chú chó trưởng thành không còn muốn ngủ qua đêm hoặc ngủ trưa thường xuyên vào ban ngày, thì hãy xem xét mọi tình trạng sức khỏe có thể xảy ra hoặc bổ sung thói quen tập thể dục cho chúng.
