Với xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng tăng, nhiều người trong chúng ta tự hỏi liệu Fido cũng có thể ăn nhiều rau xanh hơn hay không. Câu trả lời ngắn gọn là,có, chó có thể ăn cải xanh. Nhưng có nhiều hơn nữa cho nó hơn thế này. Rau cải rổ với số lượng phù hợp có thể mang lại điều kỳ diệu cho chế độ ăn kiêng của Fido.
Họ là gì? Tại sao chúng có lợi về mặt dinh dưỡng cho chó của chúng ta? Và anh ta nên ăn chúng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu tất cả các câu trả lời cho những câu hỏi này và hơn thế nữa.
Cải xanh có an toàn cho chó không?
Có, Collard green an toàn cho chó. Nhưng giống như mọi thứ trong cuộc sống, chúng nên được ăn ở mức độ vừa phải. Mặc dù chỉ có một loại cải xanh, nhưng chúng có nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như sống, nấu chín và đóng hộp. Nhưng Fido không thể ăn hết chúng
Cải xanh là gì?
Cải xanh thuộc họ cải bắp. Nói một cách đơn giản hơn, chúng thuộc họ lá rời, giống như nhiều loại rau phổ biến khác như bắp cải và bông cải xanh. Đặc biệt, chúng thuộc nhóm acephala, giống như rau xanh mùa xuân và cải xoăn.
Cải xanh là loại rau có lá màu xanh đậm nhất. Điều đó có nghĩa là chúng thậm chí còn giàu chất dinh dưỡng hơn so với các loại rau lá xanh nhạt hơn khác. Vì vậy, cải bẹ xanh thực sự là siêu thực phẩm xanh.
Chúng đạt mùa cao điểm từ tháng 1 đến tháng 4 và luôn có sẵn ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa trong những tháng này.
Lợi ích sức khỏe của Collard Greens
Cải xanh có nhiều lợi ích sức khỏe cho cả con người chúng ta và những chú chó của chúng ta. Vì vậy, nếu bạn đang nấu chúng cho chính mình, tại sao không cho một ít vào bát của anh ấy.
Vì vậy, không theo thứ tự cụ thể nào, đây là những lợi ích sức khỏe chính mà Fido có thể nhận được từ việc ăn rau cải xanh của mình.
1. Đầy đủ dinh dưỡng
Giống như tất cả các loại rau xanh, chúng chứa đầy chất dinh dưỡng. Một cốc cải xanh luộc chứa các lợi ích dinh dưỡng sau:
- 63 calo
- 15 gram protein
- 37 gam chất béo
- 268 miligam canxi
- 15 miligam sắt
- 40 mg magie
- 222 miligam kali
- 722 microgam vitamin A
- 6 mg vitamin C
- 5 microgam vitamin K
2. Hỗ Trợ Tiêu Hóa
Cải xanh là một loại chất xơ prebiotic giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa của trẻ hoạt động bình thường. Chúng cũng chứa nhiều nước, giúp giữ cho trẻ đủ nước và ngăn ngừa táo bón.
Hợp chất glucoraphanin được tìm thấy trong rau cải thìa giúp xua đuổi vi khuẩn đường ruột không mong muốn và thúc đẩy những vi khuẩn thân thiện. Khi được cho ăn điều độ, điều này có nghĩa là phân ít hơi và ít mùi hơn.
3. Ngăn ngừa bệnh tim
Cải xanh cũng được biết là làm giảm mức cholesterol trong máu, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó cũng có thể giúp đảo ngược tổn thương mạch máu, thường là yếu tố hàng đầu gây ra bệnh tim.
Cải xanh cũng rất giàu vitamin B, được biết đến với vai trò kiểm soát các bệnh tim mạch.
4. Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Cải xanh được biết là làm giảm nguy cơ ung thư vì chúng giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa tổn thương tế bào. Cải thìa cũng rất giàu vitamin C, giúp chống lại tác hại của quá trình oxy hóa.
Cải xanh có chứa một hợp chất gọi là glucoraphanin, và nghiên cứu cho thấy rằng điều này làm giảm nguy cơ phát triển ung thư. Mặc dù họ sẽ không chữa khỏi bệnh ung thư, nhưng họ chắc chắn có thể đi một chặng đường dài để xua đuổi nó.
5. Phòng chống thiếu máu
Như bạn có thể thấy từ những lợi ích dinh dưỡng ở trên, cải bẹ xanh rất giàu chất sắt cũng như folate. Cả hai chất dinh dưỡng này đều quan trọng để ngăn ngừa bệnh thiếu máu và phối hợp với nhau để cân bằng lượng huyết sắc tố của trẻ.
Vitamin C cũng giúp dạ dày bé hấp thụ sắt. Vì rau cải xanh rất giàu vitamin C nên chúng rất tốt cho sức khỏe máu và tình trạng oxy hóa tổng thể của anh ấy.
6. Chống lão hóa
Bởi vì cải rổ giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, giúp cơ thể luôn trẻ trung và khỏe mạnh. Đổi lại, điều này làm chậm quá trình lão hóa. Và càng cảm thấy trẻ lại càng hạnh phúc.
7. Nuôi dưỡng da và lông
Vitamin C được biết là có tác dụng tăng cường sản xuất collagen, từ đó giúp nuôi dưỡng làn da và giữ cho bộ lông của chúng khỏe mạnh. Vitamin K giúp chống viêm tế bào và vitamin A giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe.
8. Xương Chắc Khỏe
Cải xanh là một trong những nguồn cung cấp vitamin K tốt nhất, giúp xương chắc khỏe. Điều này sẽ giúp giảm tỷ lệ gãy xương, cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương và viêm khớp.
Điều này rất quan trọng đối với loài chó vì chúng là loài vật có sức dẻo dai, xương của chúng chịu rất nhiều trọng lượng và va đập xung quanh.
9. Giải độc
Cải xanh rất giàu hợp chất lưu huỳnh, từ đó tổng hợp glutathione. Glutathione cũng giúp chống lại các gốc tự do và nó cũng hỗ trợ gan đào thải độc tố. Điều này giúp cơ thể anh luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
10. Ít Calo
Giống như hầu hết các loại rau, cải bẹ xanh chứa ít calo. Vì vậy, chúng tạo ra một bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời cho những chú cún luôn đói, những người chọn số lượng hơn chất lượng (nhưng may mắn thay, cải xanh có cả hai!)
Cách Cho Chó Ăn Rau Vòng Cổ
Bây giờ bạn đã biết rằng Fido có thể ăn cải rổ cũng như mức độ dinh dưỡng và lợi ích của chúng, có lẽ bạn đang tự hỏi làm thế nào để thêm chúng vào bát của nó.
Rau lá xanh không nên ăn sống vì chúng có thể khó tiêu hóa và gây khó chịu nhẹ ở bụng.
Tốt nhất, bạn nên cho trẻ ăn rau cải xanh mới nấu chín, thay vì đóng hộp. Cải xanh đóng hộp có khả năng được bảo quản trong nước mặn hoặc nêm gia vị, và cả hai đều không tốt cho Fido. Trên thực tế, quá nhiều natri rất có hại, vì vậy nên tránh dùng cải thìa đóng hộp.
Chỉ cần hấp rau cải xanh tươi trong 10 phút hoặc luộc trong 5 phút là bạn có thể cho chúng vào bát của anh ấy.
Chó cỡ trung bình có thể ăn nửa cốc đầy rau cải thìa mỗi ngày một lần. Bé nhỏ hơn thì cho ăn ít hơn, lớn hơn thì cho ăn nhiều hơn.
Một số con chó sẽ không đánh giá cao việc bạn đổ một đống rau xanh vào bát của nó mà không có bất kỳ cảnh báo nào. Vì vậy, bạn có thể thấy hữu ích khi xây dựng anh ấy dần dần. Bắt đầu bằng cách thêm một chiếc lá và tăng nó nếu anh ấy thích.
Dù bạn có cố gắng thế nào, hãy nhớ rằng không phải chú chó nào cũng thích tất cả các loại rau. Vì vậy, nếu bạn không thể thuyết phục anh ấy rằng rau cải thìa là nguồn dinh dưỡng phù hợp, bạn luôn có thể thử những loại thực vật khác tốt cho anh ấy.
Khi nào không nên cho ăn Collard Greens
Mặc dù cải rổ xanh siêu tốt cho sức khỏe nhưng chúng không phải là lựa chọn tốt nhất cho mọi chú chó. Cải rổ chứa canxi oxalate, theo thời gian có thể dẫn đến sỏi thận và bàng quang. Nếu chú chó của bạn gặp phải những vấn đề này, đừng cho nó ăn rau xanh.
Kết thúc
Vì vậy, bây giờ bạn đã biết rằng Fido có thể ăn cải bẹ xanh, cũng như tất cả các lý do tại sao bạn nên cố gắng thêm chúng vào chế độ ăn uống của nó một cách điều độ. Chúng chứa đầy chất dinh dưỡng và các lợi ích khác cho cơ thể và sức khỏe của anh ấy.
Và hãy nhớ quy tắc mà bà đã dạy chúng ta trong bữa ăn - những người ăn rau xanh của họ sẽ nhận được bánh pudding? Chà, nếu Fido là một cậu bé ngoan và ăn rau xanh của mình, cậu ấy có thể sẽ được thưởng vì là một cậu bé ngoan.
